拉奎拉省必看景点：古镇与自然

当你来到科莱马焦广场，白粉相间的立面会让你惊叹。这是一件几何杰作：当地石材砌成的十字图案几乎带有现代感。这座大殿是拉奎拉的象征，你立刻就会明白原因。它由彼得罗·达·莫罗内于1288年创建——他于1294年在这里加冕为教皇切莱斯蒂诺五世——被认为是阿布鲁佐罗马-哥特式建筑的巅峰。双色立面分为两层：下层有三个门廊，上层有三个玫瑰窗。中央的玫瑰窗有36条辐和72个分支，宛如一朵复杂的灯光之花。在左侧，你可以找到历史上第一扇圣门，由切莱斯蒂诺五世在1294年的赦免诏书中设立。每年8月28日至29日，这扇门为切莱斯蒂诺赦免节而开启——这是1300年禧年的前身，如今是联合国教科文组织非物质文化遗产。进入内部，三殿式空间由八角形柱子和尖拱主导。地板重复了立面的几何图案，并有一个神秘迷宫。在右侧后殿，有切莱斯蒂诺五世陵墓，这是乔瓦尼·达·维琴察于1517年创作的文艺复兴作品，墓中金色骨灰盒安放着他的遗骸。大殿曾遭受地震破坏，最近一次是2009年，震毁了耳堂和穹顶。但修复工作于2017年完成，并获得2020年欧洲诺斯特拉奖，将其归还给城市。如今每天9:00-21:00开放，无障碍通行。前面的草坪在日落时分可欣赏到大萨索山的美景。这是一个融合信仰、艺术和韧性的地方。

承认吧，看到西班牙堡垒（当地人简称为“城堡”）会让你感觉渺小。它宏伟而厚重，那些城墙仿佛要挑战时间。自1534“ad reprimendam audaciam Aquilanorum”（镇压拉奎拉人的胆大妄为）。对这座城市而言是一种羞辱，它用重税支付了堡垒的费用，甚至卖掉了圣贝尔纳迪诺的银棺。

平面是一个完美的正方形，四个菱形棱堡朝向基本方位。城墙厚度达10米，周围的壕沟又宽又深，但从未注水。通过一座石桥（曾部分为吊桥）进入，立即注意到带有哈布斯堡双头鹰的门廊。内部有一个文艺复兴风格的拱廊庭院，以及一系列地下炮台和隧道，据说1902年发现的木乃伊囚犯的灵魂仍在此游荡。

从未在战斗中使用过——大炮始终沉默——堡垒曾作为西班牙总督的住所、法国和德国士兵的营房以及监狱。2009年地震后，它成为复兴的象征，尽管因修复而仍关闭。但可以绕行，在城堡公园散步，从外部欣赏。如果幸运，在某些特殊日子可以进入参观南方猛犸象的骨架，这是一种130万年前的巨兽，于1954年发现：它是位于此处的阿布鲁佐国家博物馆（MuNDA）的镇馆之宝，正等待回归故里。

如果你漫步在马尔西卡的山丘之间，一定不能错过阿尔巴·富森斯。它由古罗马人于公元前303年建立，如今是一个考古遗址，许多人称它为“马尔西卡的小庞贝”。我是偶然发现它的，并被其深深吸引。

一到达，首先映入眼帘的是宏伟的城墙，近三公里的防御围墙和四个依然可见的城门。走进其中，你立刻被带回到过去。这里有一个论坛、一座巴西利卡、一个马凯鲁姆（市场），甚至还有一个瑟莫波利乌姆（当时的快餐店）。但最精彩的当属圆形剧场，由当地贵族昆图斯·内维乌斯·科杜斯·苏托里乌斯·马克罗建造：它的音响效果至今仍完美，夏季会举办音乐会。此外，圣彼得教堂也不容错过，它建在阿波罗神庙的遗址上：登上教堂前的广场，俯瞰废墟和韦利诺山、卡福尼亚山，景色令人叹为观止。

漫步在遗迹中，你会遇到赫拉克勒斯圣殿，那里曾出土著名的宴饮神像，如今收藏在基耶蒂博物馆。如果你充满好奇，2020年的最新发掘揭示了新的商铺，出土文物讲述着公元5-6世纪的一场地震。总之，阿尔巴·富森斯是一个令人惊喜的地方，因为它不仅有历史，还有自然——青草在石缝间生长，寂静唯有风声打破。

实用信息：免费入场，每天从日出到日落开放。有方便的停车场和柏油路。现场没有水和电，请自带水瓶。

如果你热爱考古和宏大工程，克劳狄乌斯隧道是不可错过的景点。我们位于阿布鲁佐大区的阿韦扎诺，公元41至52年间，罗马皇帝克劳狄乌斯在此修建了一套排水系统，以排干当时意大利第三大湖泊——富奇诺湖。这是一项艰巨的工程：25000名工人历时11年挖掘了一条超过6公里的地下隧道，并建造了32口深达120米的垂直竖井。如今，游客可以参观费拉罗隧道，一段长约200米、保存完好的隧道，中央路面抬高，墙壁为砖石结构。氛围令人惊叹：你行走在两千年前水流向利里河的地方。参观仅限周六，出发时间为9:15和11:15，免费但需预约，电话0863/455734（周一至周五，9-13点）。每组限15人，建议提前安排。自2026年起，还将在4月17日、4月28日和5月8日特别开放。历史爱好者会惊叹不已：这项工程在废弃数百年后，甚至启发了19世纪托洛尼亚公爵最终排干富奇诺湖。这里融合了工程、风景和一丝冒险。

斯蒂菲洞穴是拉奎拉省隐藏的奇观之一。这里的洞穴非同寻常：一条地下河依然流淌活跃，形成不断演变的瀑布、湖泊和钟乳石。我在一个秋日探访，当时的水量恰到好处，让人感受到自然的力量。入口是斯蒂菲村庄上方岩石中的一道裂缝，站在那里你便感到自己的渺小。进入后，温度降至10°C——记得带件外套！约700米的步道全程铺设金属步道，有楼梯和隧道让你直面流水。寂静厅超现实：溪流干涸，唯一的声音是你的呼吸。接着是瀑布厅，20多米的落差令人瞠目结舌。还有钟乳石厅，石笋和钟乳石高达3米，以及黑湖，深得像墨汁。压轴的是最后一瀑，25米落差坠入5米深的小湖。导览约一小时，还会讲述此地的千年历史：青铜时代就有人类活动，20世纪初用于水力发电，1991年地震修复后才向公众开放。出来后，我顺道参观了旁边的洞穴学博物馆，那里有一具洞熊骨架。建议网上预订，尤其是周末，并穿防滑鞋。如果要带小孩，这条路也适合，但婴儿车不行，最好用背带。

如果您是古罗马历史爱好者，Amiternum定会让您惊喜。距拉奎拉仅几公里，在圣维托里诺村，这片考古区域保存着一座古萨宾城市的遗迹，后来成为罗马自治市。在草地和阿泰尔诺河之间，矗立着两件瑰宝：剧场（公元前1世纪中期），拥有白色石灰岩阶梯和弗拉维柱廊，以及圆形剧场（公元1世纪），可容纳多达6000名观众。城市布局规整，有广场、浴场、宅邸和马赛克。附近的普雷图罗村，其名称本身就让人联想到总督府（Praetorium）。漫步于残存的拱廊之间，能感受到一种令人陶醉的氛围，尤其是以大萨索山为背景。遗址周二至周日开放（08:30-13:30），建议早晨参观，此时光线能突出石造工程和带柱廊宅邸中的彩色马赛克细节。这是一个历史与自然相结合的场所，非常适合短途郊游。

如果你经过科尔菲尼奥，千万不要错过科尔菲尼乌姆考古区，这里讲述了几个世纪的历史。公园以唐·尼古拉·科莱拉命名，分为三个区域。第一个是圣雅各布平原，一个古罗马街区，有砾石街道、柱廊和装饰着彩色马赛克的宅邸——真是美不胜收。这里还有小酒馆和浴场，显示出这座城市的活力。接着是两座神庙区域：较大的神庙采用公元前1世纪的乱石砌筑，保存着黑白马赛克地板。旁边是一座公元前4世纪的墓地，有在砾石中挖出的墓葬。最后是圣伊波利托圣殿，供奉赫拉克勒斯，有一处治疗泉水和仪式水池遗迹。我注意到这里异教和基督教还愿物的奇特混合，显示出崇拜的连续性。最精美的文物在安东尼奥·德·尼诺博物馆，距离公园仅几步之遥。其中包括一枚刻有“意大利”字样的银币，正是在此处的社会战争期间铸造的。总之，这是一个将考古与自然结合的地方，非常适合短途郊游。

当你抵达切拉诺时，首先映入眼帘的是皮科洛米尼城堡的宏伟身姿，它矗立在富奇诺平原之上。这座城堡始建于1392年，由彼得罗·贝拉尔迪下令建造，完美融合了中世纪堡垒与文艺复兴府邸的特色。漫步在内庭院中，我驻足欣赏那双层凉廊——底层哥特式拱廊与上层文艺复兴式拱廊相映成趣，这在阿布鲁佐独一无二。

历史在这里触手可及：1463年，教皇庇护二世之侄安东尼奥·托德斯基尼·皮科洛米尼完成了工程，将其改建为贵族宅邸。1915年的地震导致拱顶和壁画坍塌，但经过修复（1960年完工），原貌得以重现。除了可欣赏西伦特山和韦利诺山的壮丽景色，城堡内还设有马尔西卡神圣艺术博物馆和托洛尼亚收藏。不容错过的是阿佛洛狄忒头像（公元前3-2世纪）以及讲述富奇诺湖排水工程的2世纪浮雕。

实用信息：开放时间为周二至周日（8:30-19:30，最后入场19:00）。全价票4欧元，18-25岁青年优惠票2欧元。18岁以下及每月第一个周日免费。交通便利：A25高速公路Aielli-Celano出口，再行驶4公里即可到达。若时间充裕，切拉诺老城区的教堂和手工艺品店也值得一逛。

如果你访问拉奎拉，阿布鲁佐国家博物馆（MuNDA）是必游之地。2009年地震后，博物馆从历史旧址西班牙堡垒迁至博尔戈里维拉的前屠宰场，于2015年12月重新开放。自2025年12月20日起，部分藏品已返回城堡，但临时馆址仍开放。在这里，你可以从古代开始探索：考古展厅中突出的有阿米特尔诺日历和角斗士战斗浮雕，以及来自拉奎拉盆地意大利和罗马城市的文物。中世纪以一系列非凡的木制圣母像为代表，包括12世纪的莱托帕莱纳圣母和13世纪的“德安布罗”圣母。15世纪则有贝菲三联画（1410-1415）和西尔韦斯特罗·德拉克维拉的著名圣塞巴斯蒂安（1478）。17世纪不可错过马蒂亚·普雷蒂的《基督与犯奸淫的妇人》和胡塞佩·德·里贝拉的《抹大拉的玛利亚》的油画。19世纪展区于2022年重新开放，展出弗朗切斯科·保罗·米凯蒂的《小死者》和帕斯夸莱·切洛米的《洗衣妇》等杰作。博物馆还设有触觉展区。每月第一个周日免费入场。开放时间：周二至周日8:30-19:30（最后入场19:00）；周一闭馆。周末需预约。这是一场你不可错过的阿布鲁佐艺术之旅。

如果你途经佩佐里（距拉奎拉仅几公里），千万不要错过阿米特尔努姆的罗马竞技场。它建于公元1世纪，最多可容纳6000名观众。这座椭圆形的建筑长68米，宽53米，共有两层48个拱门，全部采用砖砌。如今，承重结构依然保存，但阶梯看台在几个世纪中被拆除。漫步在遗迹中，你仍然可以看到由模制砖块砌成的柱基和带有雕刻的大石块。这里发现的一块石碑记载了由凯乌斯·萨利乌斯·普罗库鲁斯资助的角斗表演：古罗马的生活瞬间变得真实可触。该区域免费开放，开放时间因日而异（周一、周三、周四、周六和周日8:30-13:30；周二和周五14:30-19:30）。竞技场旁还有一处公共别墅的遗迹，不远处还有奥古斯都时代的剧院和带有马赛克装饰的宅邸。总之，这是一次不花一分钱的穿越历史之旅。

如果您到访苏尔莫纳，千万不要错过赫拉克勒斯·库里诺圣殿，这座考古瑰宝诉说着千年历史。它坐落在莫罗内山山麓的巴迪亚地区，这座意大利圣殿建于公元前4世纪，一直使用到公元2世纪。直到1957年，人们还以为这是奥维德别墅的遗迹，但发掘揭示了一个重要的崇拜场所。建筑结构分为两层人工台地：下层有14个筒形拱顶房间，上层则是主殿，内有一幅精美的彩色马赛克，呈现希腊化图案，墙壁壁画模仿庞贝第一风格。入口前有一座覆盖青铜板的祭坛，这是独一无二的，上面刻有盖乌斯·塞提米乌斯·波皮利亚努斯的奉献铭文。文物中特别引人注目的是一尊休憩中的赫拉克勒斯小雕像，被认为是利西波斯原作的复制品，现藏于基耶蒂博物馆。遗址免费开放，并可欣赏佩利尼亚盆地的壮丽景色。这里气氛神秘：闭上眼睛，想象朝圣者沿着台阶拾级而上，在喷泉边净化身心，然后进入神庙。一个将自然、历史和传说融为一体的地方，适合喜欢不走寻常路的旅行者。

如果您在拉奎拉地区，想要感受最真实的历史，安吉提亚圣林是一个不会让您失望的站点。这个考古遗址位于卢科德马尔西的佩纳山麓，是献给安吉提亚女神的圣林，这位意大利的蛇与治愈之神。马尔西人以其解毒能力而闻名，在这里用古老的仪式崇拜女神。如今，漫步在遗迹间，你会发现三座不同时期的庙宇：最古老的是B神庙（公元前4-3世纪），建在多边形石基上；还有奥古斯都时代的A神庙，其高大的基座由罗马混凝土制成。好奇吗？C神庙较小，有三个房间和马赛克地板。不容错过奥兰多洞穴，公园内的天然洞穴，与土匪隐藏宝藏的传说有关——名字可能来自“嚎叫的洞穴”，因为风在那里呼啸。该遗址出土了令人难以置信的文物：一尊安吉提亚女神的陶土雕像（公元前3世纪）和两尊大理石雕像，如今陈列在切拉诺帕卢迪博物馆。1998年至2003年进行的发掘还出土了窑炉和中世纪早期的墓葬。该区域自2014年起对外开放，受到圣莱昂纳多自然公园的保护。如需信息，请联系市政厅，电话0863 5061。建议：望向富奇诺盆地，想象那个消失的湖泊。一个充满神秘与虔诚的地方。

坐落在村庄顶端，诺曼城堡以其破旧的塔楼俯瞰着阿布鲁佐安韦尔萨。它建于12世纪，由诺曼人建造以控制佩利尼亚山谷的入口，后来长期是强大的桑格罗伯爵的住所，之后又归属贝尔普拉托家族，将其改造成一个活跃的文化沙龙。曾在此居住的有托尔夸托·塔索和植物学家法比奥·科隆纳，但最著名的访问当属加布里埃莱·邓南遮于1896年的到访，他被深深吸引，甚至将悲剧《灯台下的火炬》（1905年）的背景设定于此。

如今，这座古老城堡仅存少量遗迹：五边形的尖塔（在1706年地震后部分坍塌）、一段城墙、18世纪的宫殿以及后文艺复兴风格花园，分为两层，并带有一座可爱的螺旋塔。曾装饰有珍贵安韦尔萨三联画（1981年被盗，现教区教堂内有一幅复制品）的圣米迦勒天使礼拜堂，构成了整体景象。该地为私人财产，但可预约参观：花园也轮椅可通行。

诺曼城堡不仅仅是一座废墟：它浓缩了数个世纪的历史、艺术与文学，至今仍令那些穿过安韦尔萨中世纪小巷、来到这片射手座峡谷荒野景致中的人们感动不已。一次沉浸于过去的旅程，弥漫着邓南遮诗句的气息。

如果您经过佩斯科科斯坦佐，千万不要错过梭结花边博物馆，它坐落在十七世纪宏伟的范扎戈宫内。这里弥漫着古老的气息：梭结花边艺术在1456年地震后由伦巴第工匠传入该镇。从那时起，当地“花边女工”世代传承这一精湛技艺，使用垫子（tombolo）和木梭。博物馆展出来自私人收藏和教会用品的十八世纪古老花边，以及现代作品，如“王子早餐”，一张铺有梭结花边桌布、卡斯特利陶瓷和银丝细工的餐桌。在二楼，您还可以找到其他当地手工艺品：地毯、锻铁、木雕。我觉得这里非常迷人，尤其是因为这里曾设有花边学校（成立于90年代），培养了几代工匠。可惜学校已不再在宫内活动，但博物馆仍是一颗明珠。开放时间？周六、周日和节假日开放，八月、圣诞节和复活节每天开放。入场免费捐赠，幸运的话您可能看到花边女工现场制作。建议：慢慢欣赏，沉醉于细节之中。市政广场，67033 佩斯科科斯坦佐 – 不要走错。