一日游维泰博中世纪：从教皇宫开始的8个站点

从这里开始你进入维泰博中世纪心脏的旅程。圣弗朗切斯科阿拉罗卡教堂自1237年起建在教皇格里高利九世捐赠的土地上，以小规模仿照阿西西教堂为模型。风格为罗马式，拉丁十字平面，木桁架屋顶。在尖拱拱顶下安息着两位教皇：克莱门特四世和阿德里安五世，他们的墓碑出自阿诺尔福·迪·坎比奥之手。外部，1428年的六边形讲坛令人想起圣贝尔纳迪诺·达·锡耶纳的布道，而船形钟楼保存着一口1259年的钟。1944年遭轰炸，1953年重建，教堂去除了巴洛克装饰，回归中世纪的本真。内部，不要错过1572年描绘维泰博城西南视角的板画。免费入场，每日9-12、15-18开放。

在从宏伟的教皇宫殿出发后，第二站是一个让我屏息的地方：圣玛利亚真理教堂。这座教堂由普雷蒙特雷修会于12世纪建立，藏有真正的珍宝：马扎托斯塔礼拜堂，由洛伦佐·达·维泰博于1469年绘制壁画。这些描绘圣母生平的壁画在1944年的轰炸中碎成碎片，后经精心修复——重新拼接了23,000块！难以置信的是，这里曾是泥瓦匠和织布工会的聚集地，据说1446年圣母曾向三个孩子显现。尽管只有单一的纵向中殿，但气氛几乎亲密。不要错过修道院的哥特式回廊，如今是市民博物馆的所在地，其优雅的四叶窗。免费入场，每天8点到19点开放。这是一次结合了艺术、历史和一丝传奇的停留。

第三站：我们来到死亡广场，这里矗立着维泰博最古老的喷泉之一——死亡之泉，最初供奉圣托马斯。它建于13世纪中叶，是典型的纺锤形喷泉。水从狮首中涌出，落入装饰着几何图案的圆形水池。顶端，八角形尖顶饰有莨苕叶，托起一个松果——维泰博的象征，在此寓意着埋葬。“死亡”之名源于16世纪，当时附近的教堂容纳了祈祷与死亡兄弟会，专门埋葬被遗弃的死者。如今，广场是位于圣佩莱格里诺中世纪区和主教座堂之间的一个宁静角落。这是一处融合历史与传说的停歇点，非常适合沉浸在维泰博的中世纪氛围中。

沿着Corso Italia继续前行，便是赎罪圣母教堂。它始建于12世纪，原名圣奎里科，1618年转交给如今的兄弟会。巴洛克风格的立面以红衣主教布兰卡乔的徽章为焦点，上方有一幅已褪色的壁画，描绘圣母与炼狱灵魂。内部为单殿式，配有四个侧祭坛。天花板被一幅巨大的油画《天父荣耀》所遮盖，而高起的圣所内保存着路易吉·万维泰利1730年的壁画，描绘哈巴谷和但以理。不可错过安东·安杰洛·博尼法齐（1630年）的《基督受洗》，该画曾登上马耳他骑士团的邮票。1777年建造的管风琴至今仍可使用。这颗鲜为人知的瑰宝于2006年修复，是历史与艺术小憩的理想之地。

经过巴洛克教堂，我们登上俯瞰广场的罗卡·阿尔博诺兹堡垒。这座中世纪堡垒由红衣主教阿尔博诺兹于1354年下令建造，内设有伊特鲁里亚国家博物馆，于1986年开放。内部庭院和喷泉出自布拉曼特之手，受教皇尤利乌斯二世委任。一楼有阿夸罗萨伊特鲁里亚房屋的等比例复原，配有公元前7-6世纪的原版陶器。二楼则陈列着费伦托剧院的缪斯组画和穆萨尔纳带有伊特鲁里亚铭文的马赛克。最引人注目的要数来自伊斯基亚·迪·卡斯特罗的比加墓：一尊精工细作的青铜战车，曾属于一位地位显赫的女性。博物馆无障碍设施完善，开放时间8:30-19:30（周一闭馆）。全价门票7欧元。对于想要了解伊特鲁里亚人生活的人来说，这里绝对不容错过。

离开阿尔博诺茨城堡，我们前往维泰博市中心几公里外的巴尼亚亚，参观兰特庄园。红衣主教詹弗朗切斯科·甘巴拉希望在此建造一座夏季居所，同时成为建筑与自然的杰作。该项目归功于贾科莫·巴罗齐·达·维尼奥拉，建筑沿梯台展开，由一套令人惊叹的水景系统连接。两座双子宫殿——甘巴拉宫和蒙塔尔托宫——在黄杨花坛中相望，而中央的四摩尔人喷泉（詹博洛尼亚作）主导着视野。向上走，会看到红衣主教的餐桌——一张带有流水的石桌，用于冷却食物和饮品，然后是洪水喷泉，其水景游戏令游客惊叹。花园中喷泉、洞穴和雕像连绵不断，沉浸在百年圣栎林中。不要错过形似龙虾的水链，这是红衣主教徽章的象征。兰特庄园在2011年被评为意大利最美公园。目前由于正在进行修复工程（至2026年），门票优惠至2欧元，更加亲民。周二至周日开放，开放时间随季节变化——请查看官方网站获取最新时间。

继惊叹于兰特别墅之后，抵达圣马蒂诺奇米诺小镇，这里藏着一座独具魅力的修道院。由蓬蒂尼的西多会修士于13世纪建立，1225年祝圣，教堂保留了朴素哥特式结构，但在17世纪中叶经教皇英诺森十世的小姨子奥林匹娅·迈达基尼改造。她增建了两座宏伟的17世纪钟楼，框架出立面，并部分重建为贵族宅邸。步入其中，庄严肃穆的气氛扑面而来：光线从玫瑰窗和单窗透入，照亮灰色石材。不可错过会堂，其黑白大理石地板由弗朗切斯科·博罗米尼设计；以及现为修道院院博物馆的缮写室，珍藏圣衣和马蒂亚·普雷蒂的禧年圣旗。免费入场，但需注意礼拜时间。漫步小镇，可见奥林匹娅规划的联排房屋，实为早期的城市实验。

一天的最后一站是费伦托，一个以其广阔和魅力令人惊喜的考古遗址。建于公元前3世纪，作为罗马自治市，费伦托在奥古斯都时代达到鼎盛，被誉为‘最辉煌的城市’。这里诞生了皇帝奥托和维斯帕先的妻子弗拉维娅·多米提拉。保存最完好的古迹是罗马剧院，建于公元1世纪，其观众席直径达60米，可容纳多达3,000名观众。直到今天，夏季期间剧院仍举办演出和音乐会。沿着主要街道（铺石道路）漫步，可以看到带有黑白马赛克的浴场遗址、店铺和一座中庭式住宅。不容错过的还有缪斯女神雕像和斯科帕斯的《波索斯》，现藏于维泰博国家博物馆。该地区由Archeotuscia协会管理，门票自由捐赠。这是一个在历史与自然之间带来感动的地方。