Terni in 1 giorno: itinerario a piedi tra arte contemporanea e Anfiteatro romano

La giornata inizia con un botto letterale: la Cascata delle Marmore, con i suoi 165 metri di salto divisi in tre spettacolari balzi, è un’opera idraulica romana del 271 a.C. che ancora oggi lascia senza fiato. Creato dal console Manio Curio Dentato per bonificare le paludi, questo gigante d’acqua è oggi circondato da un parco ricco di sentieri. Noi abbiamo scelto il sentiero 5, accessibile anche a persone con disabilità, che regala una prospettiva unica sul primo salto. L’atmosfera è umida e fragorosa, specialmente durante i momenti di rilascio dell’acqua (due volte al giorno, orari variabili – controllate il sito ufficiale). Non perdetevi il Balcone degli Innamorati, una terrazza panoramica raggiungibile con visita guidata, da cui la cascata sembra toccabile. Consiglio scarpe comode e un impermeabile leggero: gli spruzzi arrivano lontano!

A pochi chilometri da Terni, lungo l’antica Via Flaminia, si trova Carsulae, un sito archeologico che ti catapulta direttamente nell’epoca romana. Abbandonata già nel V secolo, la città non ha subito sovrapposizioni edilizie, conservando intatto il suo impianto originale. Entri attraverso l’Arco di San Damiano, un imponente varco augusteo a tre fornici, e subito ti trovi sul cardo maximus, lastricato di basoli lucidi e affiancato da marciapiedi con canalizzazioni. Il foro è il cuore pulsante: lastre di travertino, due Templi Gemelli (forse dedicati ai Dioscuri), la basilica e resti di tabernae. Più avanti, teatro e anfiteatro del I secolo d.C. sono addossati alle colline, piccoli ma perfettamente integrati nel paesaggio. Non perdere la chiesa medievale dei Santi Cosma e Damiano, ricavata da un edificio romano, e l’Antiquarium allestito in una cisterna. Passeggiando tra gli ulivi, il silenzio è rotto solo dal fruscio del vento: sembra quasi di sentire l’eco dei mercanti e dei legionari che un tempo affollavano questa strada.

Dopo Carsulae, la tappa successiva ti aspetta in centro: l’Anfiteatro romano di Terni, un gioiello che ti lascia a bocca aperta. Edificato sotto l’imperatore Tiberio intorno al 30-32 d.C., è più vecchio del Colosseo romano – e lo si nota subito dalla tecnica costruttiva in opus reticulatum bicromo. La forma ellittica, con i suoi 96,5 x 73 metri, oggi contiene circa 10.000 spettatori, ma in origine ne accoglieva il doppio. Cammini nel parco della Passeggiata e all’improvviso spunta: l’ambulacro perimetrale, gli ambienti radiali, frammenti di muro che arrivano a dieci metri d’altezza. Se guardi bene, noti che il palazzo vescovile e l’ex chiesa del Carmine si sono appoggiati alle sue mura, quasi a proteggere l’antica arena. D’estate il posto si anima: concerti, spettacoli teatrali, cinema all’aperto. Per visitarlo, prenota dal giovedì alla domenica – io ho trovato il turno delle 16 perfetto per godermi la luce calda sulla pietra.

Dopo aver esplorato l’anfiteatro, è il momento di entrare nel Museo Archeologico, inaugurato nel 2004. Ti accoglie al piano terra del CAOS, un ex stabilimento industriale riconvertito. Il percorso si snoda tra 17 sale divise in due sezioni: una preromana e una romana. Nella prima, spicca la tomba bisoma della Necropoli delle Acciaierie, datata tra VIII e VII secolo a.C., che la tradizione lega ai giovani innamorati Sabino e Serapia. Nella sezione romana, l’epigrafe di Faustus Titius Liberalis è fondamentale per capire le origini di Interamna Nahars. Da non perdere l’imponente Telamone in marmo, forse di età imperiale, e i reperti provenienti da Carsulae. Il museo è aperto dal giovedì alla domenica, con orario 10:00-13:00 e 16:00-19:00. Un consiglio: prenditi tempo per ammirare i dettagli dei corredi funerari e le ricostruzioni virtuali.

Proseguendo il nostro itinerario, arriviamo in via Sant’Andrea, dove si ergono le rovine della chiesa omonima. Questi resti sono tutto ciò che resta di un edificio sacro un tempo ricco di affreschi e opere d’arte, distrutto dai bombardamenti della Seconda Guerra Mondiale. Oggi, tra vegetazione e graffiti, si possono ancora vedere due finestre quadrate con grata, parte del portale e le scale in pietra. Un cartello commemorativo del 2003 ne ricorda il valore storico. Nonostante lo stato di abbandono, le rovine offrono una testimonianza tangibile della storia di Terni e dell’architettura romanica medievale. Un luogo che invita alla riflessione sul passato e sulla resilienza della città.